Kurs Inre Växande



Inre växande, en kurs för dig som vill skaffa dig verktyg för att ”hitta dig själv”. Som vill vända negativa, destruktiva tankar till positiva, glada o kärleksfulla budskap till dig själv. Det blir flera meditationer varje dag. Vi börjar redan första dagens morgon med en omruskande-tankeväckande en. Efter varje meditation blir det utvärdering o tankar, där var o en får tala o berätta. Vi skriver på ett papper om tystnadslöfte, direkt vid kursstart.

Vi börjar kl 10 på lördagsmorgonen och slutar ca 17-18. Söndagsmorgonen börjar 09.30 o slutar ca 16, som senast 17.

Det är bra, för dig själv, om du kan vara i stillhet o kontemplation på lördagskvällen. Dricka mycket vatten o ta hand om dig. Men naturligtvis är det omständigheter o så, som ger dom förutsättningarna.

Som lunch blir det soppa med bröd. Frukt, kaffe/te o någon nöt, finns också. Plus vanligt vatten.

Det är på golvet vi håller till så en kudde, både att ha under huvudet o att sitta på plus kanske en tunn madrass/yogamatta, är toppen om du kan ta med till dig själv.

Priset är 2.200:-, för en kurshelg. När du anmäler dig sätter du in 500:- på mitt konto och senast 3 dygn före kursstart resten, 1.700:-, så jag ser pengarna på kontot fredag kväll. 500:- betalas inte tillbaka dom 1.700 kan eventuellt betalas tillbaka, vid allvarlig sjukdom osv.

Kursdatum

Inga planerade datum för närvarande

Det är först till kvarn som gäller. Minst 6 deltagare max 12.

Vi håller till på Fredriksdalsv 8 i min källarlokal. Villastan Gävle, vetter mot Hedvigs trädgårdar.

Tel: 070-670 80 96

Vill du vara med o växa i ditt inre? Vill du ta hand om dig själv? Ring eller maila till mig.

Hjärtligt Välkommen!!

Mvh

Rigmor

Några omdömen från kursen:

"Allt är tillåtet. Jag känner att jag har kunnat hela, läka, förlåta och omskapa. Ett stort TACK för dessa dagar!"
"Jättetrevlig helg med mysiga deltagare, fantastiska meditationer å bra snack."
"En helt underbar, givande helg. Ett stort varmt tack."


 

Inanna - Existentiell terapi

Rigmor Lantz
Fredriksdalsvägen 8B kv (ingång gaveln) Gävle
Telefon: 070 - 670 80 96